Çekirdekli siyah kuru üzüm nasıl tüketilmeli?

Şeker hastası değilseniz çocuklar günde 8-10 adet yetişkinlerse 20-25 adet siyah kuru üzüm tüketilebileceği öneriliyor.

Hangi Kuru Üzüm Faydalı?

Özellikle çekirdekli güneşte doğal olarak kurutulmuş siyah üzüm tercih edilmelidir.
Siyah kuru üzüm antioksidan açısında oldukça zengindir.
Bunun yanı sıra siyah üzüm çekirdeği de kendisi kadar mucizevidir.